Power Plate

Power Plate är världsledaren inom vibrationsträning och förstahandsvalet för atleter, gym och klubbar runt om i världen, för att effektivisera uppvärmnings- tränings och återhämtnings rutiner.

Power Plate har en unik 3-dimensionell, harmonisk, medicinskt (MDD) certifierad vibration som stimulerar våra naturliga reflexer.
Med Power Plate som en del av uppvärmningen får utövaren:
• Snabb ökning av cirkulationen
• Ökad mobilitet och stabilitet
• Neuromuskulär aktivering med tillgång till maximalt antal motoriska enheter.
• Ökad inter- och intramuskulära koordination

Med Power Plate som en del av träningen får utövaren:
• Förbättrad aktivering av djupgående och stabiliserande bålmuskulatur
• Rekrytering av både snabba och långsamma muskelfibrer
• Aktivering av hela den kinetiska kedjan
• Ökad explosivitet och uthållighet

Med Power Plate som en del av återhämtningen får utövaren:
• Snabb bortforsling av slaggprodukter och syra
• Återfuktad och uppmjukad bindväv och muskelvävnad
• Balanserade hormon och stressnivåer
• Minskad träningsvärk
Power Plate minskar skaderisken, ger snabbare återhämtning och förkortar rehabilitering, med bättre prestation i träning och tävling och som resultat.