Mer än ett vanligt gym?

Nu slår Coronarestriktioner hårt i många branscher, så även mot våra microgym. Även om gym formellt inte omfattas av de nya restriktionerna så står det klart att rekommendationerna är tydliga och många av våra medlemmar vill eller vågar inte komma och träna. Nu ställs vi inför utmaningar och nu har vi också chansen att bevisa […]

Årsplan del 2

Del 2 om “Årsplan”. Som ägare behöver du såklart ha både en långsiktig och en kortsiktig plan för hur gymet ska utvecklas och skötas. I avsnitten om årsplan försöker jag beskriva hur vi planerar samt hur du kan tänka i ditt arbete.

“Not in it for the money”

Have you ever looked down at a construction worker for doing his job for money? Did you ever spend a thought about whether a car mechanic has got some sort of ”noble goal” or if he is just doing his job for the paycheck? Are you okay with someone running a fashion store in order […]

Social Media

This is a “bonus episode” from my “gym owner´s diary” on CrossFit 162 West´s Youtube channel. I talk about social media and how we use it. Some pointers for you as a gym owner, I am quite sure that this can help. If you would like me to send you a social media playbook that […]

Vad jag lärt mig under 2020

Som mentor inom Two Brain Business har jag på nära håll följt hundratals gym som blivit tvungna att hela stänga ner sina verksamheter. Jag och mina mentorskollegor har, tillsammans med ett fantastisk team på “Two Brain HQ” hjälpt dem att konvertera hela verksamheter till online-träning på under 24 timmar i många fall!Några gym har fått […]

En företagare som gör vinst har en miljon drömmar…

”En företagare som gör vinst har en miljon drömmar, en företagare som inte gör vinst har bara en” I mitt jobb som gymägare är jag ofta i kontakt med andra gymägare. Inte just för att jag är gymägare utan för att jag är väldigt intresserad av att lära av och med andra. Då jag dessutom […]

Are you even trying?

You have definitely ran into a couple of clients that have real problems following your advice. They come to your gym and they tell you about their goals, but they never really start following your advice. They just ”keep doing their thing” if you know what I mean? That client who always get injured but […]

Be aware of your inner cheerleader

Coaching is done on invidivual level. You want to be active in teaching, showing, correcting and encouraging and you want to be relentless in your pursuit of making everyone better, every single session. I used to be a body pump instructor. I was specifically told not to leave the stage during classes and hence could […]

Hur vi lyckas med personlig träning

Ett kort filmklipp där Per Mattsson berättar om två nyckelfaktorer bakom försäljningen av personlig träning på CrossFit 162 West https://youtu.be/MpywcWm6dAc