EXHIBITORS ON COACHES CONGRESS

Power Plate

Power Plate är världsledaren inom vibrationsträning och förstahandsvalet för atleter, gym och klubbar runt om i världen, för att effektivisera uppvärmnings- tränings och återhämtnings rutiner.

Power Plate har en unik 3-dimensionell, harmonisk, medicinskt (MDD) certifierad vibration som stimulerar våra naturliga reflexer.

 

Med Power Plate som en del av uppvärmningen får utövaren:

  • Snabb ökning av cirkulationen
  • Ökad mobilitet och stabilitet
  • Neuromuskulär aktivering med tillgång till maximalt antal motoriska enheter.
  • Ökad inter- och intramuskulära koordination

 

Med Power Plate som en del av träningen får utövaren:

  • Förbättrad aktivering av djupgående och stabiliserande bålmuskulatur
  • Rekrytering av både snabba och långsamma muskelfibrer
  • Aktivering av hela den kinetiska kedjan
  • Ökad explosivitet och uthållighet

 

Med Power Plate som en del av återhämtningen får utövaren:

  • Snabb bortforsling av slaggprodukter och syra
  • Återfuktad och uppmjukad bindväv och muskelvävnad
  • Balanserade hormon och stressnivåer
  • Minskad träningsvärk

 

Power Plate minskar skaderisken, ger snabbare återhämtning och förkortar rehabilitering, med bättre prestation i träning och tävling och som resultat.